pausas activas rítmicas Opciones
Trascendental Vivir correctamente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descubre cómo simples momentos de movimiento pueden elaborar tu día y mejorar tu Sanidad mental 1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu jornada profesional para tomar pausas activas. Esto te ayudará a a